散歩道

休職してから半年がたち、会社をやめました。

まだ、心療内科に通院してますが、よくあてるのかどうなのか

いまいちわかりません。


ドクターは楽しいことをやりなさいとおっしゃいます。

でも、すぐにつかれるので、なかなか外出もできず

こもりっきりです。



ちょっと前まではＰＣもさわれず。

寝ては食べての日々でした。


体力がかなり落ちただろうな。

今の自分にできることを、すこしづつしていこうと

思ってます。  

医師にパニック症候群とつげられました。

病名は知っていたけど、まさか自分がなるなんて、思ってもみなかったことです。


薬をのみながら、自宅治療。会社は休職です。

運転中になったので、車の運転ができません。

車内にいると、空気が薄いような感じがしたり、

エンジン音が耳ざわりだったり。。。。。




昨年は最悪だったから、今年はいいとしになるといいな。  

せっかく元気になってきたのに、

また、体調を壊してしまいました。


バカだな～


ちょっと元気になったからって、頑張り過ぎたみたい。

今度は救急車のお世話になりました。


今年はなんか最悪な年だな～


自分を労わるってことを学ばないとね。


　  

女性ホルモンのバランスが崩れていたため、ここ３ヶ月間薬を飲み続けていましたが、
お薬を止めてちょっと様子見をすることになりました。

でも、前に比べたらよくなったけど、いまだに常に疲労感や脱力感があり、体温調節がおかしい感じがします。
何もないのに鳥肌が立ったり、座ってるのもつらくなって横になったり。

病院で調べてもよくわからず、血液検査でホルモンのバランスが崩れているため薬を飲んでいましたが、
自律神経の乱れとか、よくわからないそうです。

まあ、ストレスが原因てのはわかってるんですがね。

なんかまだ30代前半なのに、なんだか更年期障害みたいな症状だなって感じてますが。  

実は７月に体調壊して、会社で倒れてしまいました。

それからずっと、なるべく安静にしつつ通院生活です。

仕事にはいってますが無理は禁物！毎日薬を飲んで、身体に負担をかけないようにしています。


でも、ホント、あれから虚弱体質化してしまいましたよ。

前は気力で何でも突っ走ってたのに、今はちょっと動いただけでバタン！

もう、自分の身体が信じられない。

うう、早く元気になりたいわ～  

知らなかったんだけど、今日は夏至らしいですね。

昼間が一年の中で一番長い日。

そういや、まだ明るいね。


今日は外に出ずに、家でのんびりしてました。

なんだか暑い日でした。

  

なんか最近寒いですね。
暑くなってきたかとおもったら、急に寒くなって、風邪引きそうですよ。

カーデガンとかどこにしまったかなぁ  

友達のネコちゃん。ちょーかわいいんだよね（*^_^*）
遊びに行くと挨拶しにきてくれるの。
  

最近、ネコちゃんが欲しくてしかたない。
あの愛らしい動き。
Yahooとかのフォトに出てくるネコちゃんたちの、かわいらしさといったら～(=´∇｀=)
癒されますわ。


ネコちゃんと、一緒にゴロンして、のんびりすごしたいですわ。  

ゴールデンウィーク真っ只中、世間では高速料金千円とか騒いでいらっしゃいますが、わたくしは蚊帳の外。ひとり、家でのんびりしております。

どこかにいきたいが、どこにいっていいものやら。

いい天気だから、外にでればいいけど、紫外線が怖いし。

家でごろんとして、ねっころがりながら、風に揺れるレースのカーテン越しに、青く深い空をボーと見つめてすごすのも、なかなか楽しいものですよ。